Karriere Unsere Geschichte Post an Frosta. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Gemüse Pfanne mit Kichererbsen & Cranberries Gemüse Pfanne mit Rote Bete & Süßkartoffeln Gemüse Pfanne mit Zucchini & Quinoa Wir suchen gemeinsam mit Utopia 50 Produkttester. Mediterranes Pfannengemüse. Die Frosta Aktiengesellschaft (Eigenschreibweise FRoSTA) ist ein deutsches Unternehmen der Tiefkühlkost-Branche mit 1.709 Mitarbeitern und Sitz in Bremerhaven. Noch keine Beschreibung für dieses Produkt. Mangold kann alternativ auch gedämpft werden. zzgl. Noch kein Foto vorhanden. original italienischem Rezept enthält er 14 leckere Gemüse Zutaten, und nach dem FRoSTA Reinheitsgebot enthält er natürlich keine Geschmacksverstärker, Farbstoffe oder Aromen. Blog & Rezepte #thereisanotherway. Spaniens Nationalgericht mit Reis, Meeresfrüchten, Alaska-Seelachsfilet, Gemüse & echtem Safran Tiefgefrorenes Pfannengericht zubereitet nach dem FRoSTA Reinheitsgebot, 100% frei von Zusatzstoffen Unter Zugabe von Wasser nur 10-12 Minuten in der Pfanne garen - Auch für die Mikrowelle geeignet Die FROSTA Mischung passt hervorragend und ist dank eigenem Reinheitsgebot und der Qualität jeden Cent wert! Die FROSTA Gemüsepfannen schmecken wirklich sehr frisch und lassen sich sehr einfach zubereiten. Beschreibung Marke Bewertungen (0) Beschreibung. Artikelnummer: 4008366015214 Kategorie: Gemüse zubereitet. Bei 600 Watt ca. Zubereitung. Das gewürfelte Gemüse in der Pfanne mit heißem Öl anbraten. Die Dose Mais abtropfen lassen und da Gemüse putzen und fein schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel, Knoblauch und Katenschinken kurz anbraten, nach ein bis zwei Minuten das Gemüse hinzugeben und bei mittlerer Hitze zugedeckt ca. 15 Minuten garen, eventuell etwas Wasser oder Sah MwSt. 3 Listen und Rezepte mit Gemüse Mix Italienische Küche, ungewü... Gnocchi mit bunten Gemüse. Aus einem vielfältigen Sortiment wählen - einfach bestellt und schnell bei Ihnen! Ist doch egal, ob rot, gelb, grün oder orange: Hauptsache, farbenfroh. Danach werden Brechbohnen, Karotten & Co erntefrisch tiefgefroren – ob pur oder als Fertiggericht, wie z.B. Möglicherweise findet sich das Produkt mehrfach mit unterschiedlichen Namen bei Fddb oder wird nicht mehr hergestellt. Danach eine Prise Salz hinzufügen und abkühlen lassen. Weshalb es uns auch so leichtfällt, auf Zusatzstoffe wie künstliche Aromen und Geschmacksverstärker komplett zu verzichten. Anwendungs- & Gebrauchshinweise. 2x6 Minuten garen. Der Firmenschwerpunkt liegt in der Herstellung von Tiefkühlkostprodukten wie z. Gemüse Pfanne, Cuisine Francaise von laura16489 | Hochgeladen von: laura16489 (Problem melden) Details Foto hochladen Noch keine Beschreibung für dieses Produkt. Als kohlenhydratarme … Moppelig04, 09.02.2018. Hersteller: Frosta. inkl. Utopia ist eine Plattform für Nachhaltigen Konsum. Das Putengeschnetzelte in Öl braten. Beutel / Tüte . Veganer wird's nicht mehr UNSERE NEUHEITEN: FISCH VOM FELD . Mein Meute bestand aus:4 Erwachsenen ,1 Teenie, 2 Kinder( 4/10) Das Gemüse ist in der Zubereitung fix fertig hat schöne kräftige Farben und ist leicht gewürzt. Erfahre mehr über die Gemüse Pfannen von FRoSTA! Probieren Sie auch: Grillgemüse-Burger Veggie Star. Produktgruppe: … Mit Portionsrechner Kochbuch Video-Tipps! Besonders toll fand ich die natürliche Farbe des Gemüses. Zwischendurch mehrmals umrühren. Tk asia gemüse - Wir haben 989 raffinierte Tk asia gemüse Rezepte für dich gefunden! Rezepte FRoSTA Rezepte . Beschreibung Marke Bewertungen (0) Beschreibung. Produktgruppe: … Zubereitung in der Pfanne:Beutelinhalt unaufgetaut mit 5 EL Wasser in eine Pfanne geben. Über 19 Bewertungen und für sehr gut befunden. Leichte Kost, ganz leicht zubereitet: Unser Pfannengemüse-Rezept macht aus buntem Gemüse, mediterranen Kräutern und ein wenig Feta ein vegetarisches Gericht, das mit viel Geschmack und Aroma das Gemüse zum Star auf dem Teller werden lässt. Fertigpackung . Das nächste mal werde ich mehrere gleich liefern lassen. Gemüsepfanne, Toskana Kalorien, Vitamine, Nährwerte. 20 Minuten. 5 Minuten Koch-/Backzeit ca. Lieferzeit 1-2 Werktage**. Beutel / Tüte . In dieser veganen Gemüse … Ist inzwischen ein oft gekochtes Essen bei mir. Klassischer Weise wird Fenchel … Eigentlich kein Wunder, hat FRoSTA doch in der Verarbeitung von TK-Fisch und TK-Gemüse jahrzehntelanges Know-How. Abbildung F1586G FRoSTA Süßkartoffel-Pfannengemüse F1586G Süßkartoffel-Pfannengemüse Gemüsemischung (43%) aus Broccoli, Maiskölbchen und roter Paprika mit frittierten Süßkartoffeln und Ananas, mit Kokosnussmilch verfeinert, tiefgefroren. Mit meinen Freunden durfte ich über Brandnooz Frosta Gemüsepfannen testen und wir testeten oben genanntes Rezept von Frosta. Kopfsalat. Jetzt die Blätter des Mangolds hinzugeben und weitere drei bis fünf Minuten kochen. Zubereitung in der Pfanne:Beutelinhalt unaufgetaut mit 5 EL Wasser in eine Pfanne geben. Mit FRoSTA können Sie sich einmal durch die ganze Welt essen. Noch keine Beschreibung für dieses Produkt. Natürlich können Sie auch ein kleines Hauptgericht draus machen: Geben Sie dem Ganzen mit gewürfeltem Schinken und kleinen Pellkartoffeln mehr Gehalt. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Sehr einfach zu kochen und dazu lecker. Aber auch sonst ist unser Denken und Handeln von nachhaltigen Prinzipien geprägt. Zubereitung: Pfanne: Beutelinhalt unaufgetaut mit 1-2 EL Öl in eine Pfanne geben, auf höchster Stufe erhitzen, dann 11-12 Minuten bei mittlerer Hitze garen, zwischendurch mehrmals umrühren. Der Mix besteht aus Zuckererbsenschoten, Wasserkastanien, gelben Karotten und noch anderen thailändischen Leckereien - immer frisch und einfach zubereitet. Wildlachs gemüse - Wir haben 118 raffinierte Wildlachs gemüse Rezepte für dich gefunden! Auf höchster Stufe erhitzen, dann 9-10 Minuten bei mittlerer Hitze garen. Um Mangold zu kochen, können Sie die Mangoldstiele in kochendes Salzwasser gegeben und fünf Minuten garen. Und damit der erste plant-based Fisch von FRoSTA Foodservice. Mit FRoSTA können Sie sich einmal durch die ganze Welt essen. Frosta Gemüse Pfanne 400g im Online-Supermarkt Lieferung zum Wunschtermin » 7 - 22 Uhr Jetzt bei REWE bestellen! Ist ja Fisch vom Feld - geerntet, nicht gefangen! Das klingt nicht nur gut, sondern wir bei FRoSTA leben das jeden Tag. Letzte positive Bewertung . tiefgekühlt . Hühnchen würfeln, anbraten...mit rein...Reis dazu...fertig. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren. Deshalb bestehen alle schnellen Frosta-Gerichte aus frischen und echten Zutaten, knackigem Gemüse, aromatischen Kräutern und Gewürzen, Vitaminen und Mineralstoffen.100% frei von Geschmacksverstärkern, Farbstoffen & Aromen. Bewertungen für Gemüse Mix Italienische Küche, ungewürzt. Lebensmittelgruppe: Menükomponenten überwiegend pflanzlich Die Nährwertangaben zu diesem Lebensmittel / Firmenprodukt sind - basierend auf den Angaben des Herstellers (FRoSTA Tiefkühlkost GmbH) - in die Datenbank NutriBase® aufgenommen worden und sind damit auch Bestandteil der … Artikelnummer: 4008366015191 Kategorie: Gemüse zubereitet. Wer hat schon Zeit, immer selbst zu kochen? Finde was du suchst - appetitlich & originell. In dieser bunten Gemüse … Fenchel zubereiten Wie sieht die Zubereitung von Fenchel aus? Frosta Gemüse Curry Frosta, Tiefkühlprodukte. Wenn man einfach noch ein wenig Reis dazu kocht und beides zusammen mit ein wenig Soja-Sauce anbrät, hat man schon ein herzhaftes und dennoch leichtes Mahl zubereitet. FRoSTA Testleitfaden (PDF) FRoSTA Website Mit „Koch kreativ" überträgt Frosta das bei seinen Fertiggerichten erfolgreiche Konzept der Länderküchen auf das Segment Gemüse und forciert den Trend zum Kochen daheim: Die Gemüse Pfannen Toskana, Provence, Thai oder Karibik (insgesamt acht Varianten) sowie die vier Gemüse Mixe sollen Basis für die Kreativität der Kunden sein. Mikrowelle: Beutelinhalt unaufgetaut mit 1 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben, bei 800 Watt ca. Stressfrei kochen mit FRoSTA. Gemüse (81%) (Karotten, roter Paprika, Zuckermais, Prinzessbohnen, Zwiebeln), Champignons, Trinkwasser, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Oregano, natives Olivenöl extra, Thymian, Kartoffelstärke, Rosmarin, schwarzer Pfeffer. Tipp: Wer keine Zeit hat, mehrmals am Tag frisch zu kochen, kann von seinen Lieblingsrezepten auch einfach die doppelte Menge zubereiten und es am nächsten Tag zum Mittag- oder Abendessen genießen. pfiffiges Brötchen oder Brioche. Auch im turbulenten Alltag sollte eine gesunde und nachhaltige Ernährung nicht in den Hintergrund treten. Alternativ können Sie die Dicken Bohnen auch als Puffer zubereiten. Beliebtheit. Eine echtes Leibgericht: Alaska Seelachs-Filet, saftig und zart, zubereitet als Schlemmerfilet mit dem allseits beliebten knusprigen Bordelaise-Topping. Hier kannst du dir Inspirationen, Ideen und praktische Tipps rund um das Thema „einfach nachhaltiger leben“ holen. Entdecken Sie hier alle neuen Produkte. Angaben noch nicht bestätigt. Beste Treffer. Zubereitung. Frosta Gemüse Pfanne à la Provence 480g im Online-Supermarkt Lieferung zum Wunschtermin » 7 - 22 Uhr Jetzt bei REWE bestellen! Egal ob vietnamesische, indische oder Levante-Küche: Hauptsache, echtes Essen ohne Zusatzstoffe. Mit Nudeln oder Reis gemischt hat man schnell ein komplettes Menü. aus!Denn der Geschmack kommt allein durch echte Zutaten – einfach lecker!. Diese finden auf den Packungen Rezepte, die sich … Sobald es gar ist, alles Gemüse dazugeben. Gibt keinen. Verpackungsart. Schreibe eine Bewertung: Gemüse Mix Italienische Kü... bewerten. Nachteile / Kritik. Fazit Frosta Gemüse Pfanne Thai Mit einer thailändischen Gemüsepfanne kann man absolut nichts falsch machen. Filter. Das Fenchelgrün ist ein echtes Würzwunder und kann fein gehackt wie andere Küchenkräuter verwendet werden. Beschreibung Marke Bewertungen (0) Beschreibung. 15 Minuten Gesamtzeit ca. MYI-Kartoffelecken, Gemüse, Spiegelei. Das Werk Bydgoszcz in Polen gehört seit 1999 zur FRoSTA AG. Gemüse schmeckt frisch, leichte Zubereitung, reicht gut für 2 Personen; weiterlesen schließen. Wir leider nicht. Bring Farbe auf den Teller und #kochebunter! 5 Minuten Koch-/Backzeit ca. Gemüse schonend zubereiten: Dünsten. FRoSTA Gerichte. Jetzt mal ehrlich. Ideal für alle Gourmets mit wenig Zeit. Frosta Gemüse Pfanne Style Asia Curry 480g im Online-Supermarkt Lieferung zum Wunschtermin » 7 - 22 Uhr Jetzt bei REWE bestellen! Kategorien. Beim frischen Gemüse sind es immerhin 29 Milligramm. Vegetarisch: 2 Bewertungen. Beutelinhalt unaufgetaut mit 1 EL Wasser in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. So macht kochen Spaß. Zurück. Foto hochladen . Frosta Gemüse Pfanne . Dieses Gemüse sah also auf … Zutaten: FRoSTA Burgerpatty »Grillgemüse«, vegetarisch. Unsere Neuheiten aus den Produktbereichen Gemüse, Gerichte und Fisch. Zustellung morgen, den 09.07.2021, wenn Sie innerhalb der nächsten 4 Stunden und 10 Minuten bestellen. Italienischer Gemüse-Mix aus Zucchini, Romanesco, gelben Karotten & Prinzessbohnen Bestes Pfannengemüse, erntefrisch tiefgefroren, zubereitet nach italienischer Rezeptur Tiefgefrorene Gemüsepfanne zubereitet nach dem FRoSTA Reinheitsgebot, 100% frei von Zusatzstoffen Fazit zur Frosta - Gemüse Pfanne Andalusia Wer die perfekte Gemüsemischung für den mediterranen Abend zu Hause sucht, hat den besten Begleiter gefunden. Beachten Sie hierbei, dass Sie einen gut schließenden Kochtopfdeckel verwenden, damit sich ausreichend Wasserdampf bilden kann. Und dank des FRoSTA Reinheitsgebot kommen alle Speisen ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern, Farbstoff- und Aromazusätzen, Emulgatoren- und Stabilisatorenzusätzen, Konservierungsstoffen, Trennmittel uvm. Die Packung hat leider nicht allzu lange gehalten, weil leider nicht soo viel drin ist, wie mir lieb gewesen wäre. Mu-Err Pilze treffen in dieser Tüte auf Bambus, Wasserkastanien, gelben Karotten, Mungobohnenkeime und Paprika. Zubereitung: Pfanne: Beutelinhalt unaufgetaut mit 2 EL Öl in eine Pfanne geben, auf höchster Stufe 6-8 Minuten erhitzen. Das Webtagebuch, bei dem deine Meinung zählt. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren. Die Ernte von Gemüse wie auch Obst findet erst in voller Reife statt, sodass Geschmack und Nährwerte auf dem Höhepunkt sind. Jetzt mal ehrlich. Lebensmittel; Gemüse Mix Deutsche Küche, Frosta; Gemüse Mix Deutsche Küche, Frosta. Tiefgekühlter Gemüse-Mix online kaufen » REWE - Seite 2. Gemüse Pfanne, Provence Frosta, Tiefkühlprodukte. Die Gemüse Pfanne alla Toscana nach Packungsanweisung zubereiten. Gemüse Pfanne Thai Frosta, Tiefkühlprodukte. So stammt bspw. Warnhinweise. Frosta Gemüse » Großes Sortiment bei REWE Lieferung an die Haustür Mo - Sa bis 22 Uhr » Jetzt bei REWE bestellen! 14 Minuten garen. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Finde was du suchst - abwechslungsreich & phantastisch. Bei FRoSTA Foodservice ist alles echt: Keine Farbstoffe und Aromazusätze, kein Zusatz von Geschmacksverstärkern und insb. Kalorientabelle, kostenloses Ernährungstagebuch, Lebensmittel Datenbank In einer Schüssel die Eier mit Salz, Pfeffer, geriebenen Käse und einer Prise Pfeffer vermengen. 100% frei von zugesetzten Geschmacksverstärkern, Farbstoffen und Aromen. Die in Fenchel enthaltenen ätherischen Öle verleihen dem Gemüse sein intensives, anisartiges und leicht süßes Aroma. Angaben noch nicht bestätigt. Versandkosten. Unsere Produkte. MwSt., zzgl. Gemüse zubereitet. Kann Spuren von GLUTEN, EIERN, MILCH, SOJA, SELLERIE und … Schreibe eine Bewertung. Vegetarisch (vegan) 1 Bewertung. High Protein Gemüse-Linsencurry. Jetzt mal ehrlich. Tiefkühl. Für den Geschmack wird unser Tiefkühlgemüse in kürzester Zeit erntefrisch tiefgefroren. Mangold kochen und dämpfen. Und Sie werden feststellen, ganz egal ob Asien, Amerika oder Europa: Es schmeckt. Viele Gemüsesorten bauen wir hier in Deutschland in unseren zwei Gemüsewerken an. Erst wenn es ausgereift ist, wird das Gemüse geerntet und unmittelbar danach tiefgefroren. Aufgetaut wird das Fertiggemüse dann erst wieder in deiner Küche. So bleiben die Vitamine erhalten, das Gemüse schön knackig und der Geschmack besonders frisch. Meerrettich-Creme oder Frischkäse mit Meerrettich. Frosta. 10 Minuten garen. Verpackungsart. (8) Jetzt bewerten. Gemüse zubereitet (47) Kräuter (17) Suche. Der seit 2013 etablierte FRoSTA Zutatentracker gibt bereits beim Einkauf Aufschluss über die Herkunft aller enthaltenen Zutaten und … Ist doch egal, ob rot, gelb, grün oder orange: Hauptsache, farbenfroh. Inhalt: 0.4 kg (12,48 € * / 1 kg) inkl. Statt mit fertigen Gewürzmischungen verfeinern wir unser Gemüse liebevoll mit leckeren Kräutern und von Hand gewogenen Gewürzen. Versand. Nach der Hälfte der Zeit und zum Schluss einmal gut umrühren. Lebensmittelformat. Zubereitung: Pfanne: Beutelinhalt unaufgetaut mit 2 EL Olivenöl in eine Pfanne geben, auf höchster Stufe erhitzen, dann 10-12 Minuten bei mittlerer Hitze garen, zwischendurch mehrmals umrühren. Artikelnummer: 4008366015153 Kategorie: Gemüse zubereitet. Das Putengeschnetzelte in Öl braten. Bring Farbe auf den Teller und #kochebunter! Finde was du suchst - abwechslungsreich & phantastisch. Wie von dir – nur von uns. Verpackungsform. Anders als bei der Zubereitung von Tiefkühlfisch, der klassischerweise in der Pfanne oder im Backrohr zubereitet wird, gart Gemüse traditionell im Kochtopf.Bringen Sie dafür ein wenig Salzwasser zum Kochen und geben Sie die gewünschte Menge an Tiefkühlgemüse unaufgetaut in das kochende Wasser. Homepage Gerichte High Protein Gemüse-Linsencurry. Das Gemüse ist aus eigenem, kontrolliertem Anbau, erntefrisch tiefgefroren - dafür garantieren wir. Mit der anderen Pfannkuchenseite bedecken – fertig! Nach der Hälfte der Zeit gut umrühren, 1 Minute ruhen lassen, vor … Foto hochladen. Gemüse von FRoSTA Wir sprechen vielleicht kein thai oder mexikanisch, trotzdem können wir ganz genau sagen, was in unseren Gemüse Pfannen aus aller Welt drin … Combi.de OnlineShop (101) Tiefkühlkost (101) Gemüse & Kräuter (101) Gemüse zubereitet (45) Suche. Frosta. 10 min. So zubereitet schmeckt das Gemüse hervorragend zu hellem, kurz gebratenem Fleisch oder zu Geflügelfilet. Lebensmittelformat. REZEPTE ÜBER UNS WEBSHOP & MUSTER-BESTELLUNG. dünn geschnittene Nektarinenspalten. Gemüsepfanne - Wir haben 7.996 raffinierte Gemüsepfanne Rezepte für dich gefunden! (6) 4,99 € *. Ganz einfach: Wir machen sie selber. Grillgemüse-Burger Exotic Style. Mit den neuen Produkten von FRoSTA können Sie herzhaft eiweißreich genießen, ganz ohne traditionelle Nudeln, Reis und Kartoffeln! Wie wäre es mit Chicken Teriyaki, Beef'n Beans, Wildlachs Sommergemüse oder Asia Chicken? Finde was du suchst - appetitlich & schnell. … das beliebte FRoSTA Rahmgemüse. Die Knusperkruste besteht aus herzhaften Semmelbröseln und Kräutern, verfeinert mit echter Markenbutter. Noch keine Beschreibung für dieses Produkt. Marke. Zusammen mit dem entstehenden Wasserdampf gart das Gemüse bis zu 8 Minuten. Mit unserem Kooperationspartner FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor, die zeigen, wie lecker und abwechslungsreich gesunde Ernährung sein kann. Hier findest du schnelle Rezepte mit unseren Produkten. Bewertungen . Frosta Gemüse Pfanne mit Süßkartoffeln & Sweet-Chili 400g im Online-Supermarkt Lieferung zum Wunschtermin » 7 - 22 Uhr Jetzt bei REWE bestellen! 45 Produkte ausgewählt Sortierung: Beliebtheit. 20 Minuten. Sobald es gar ist, alles Gemüse dazugeben. Nach der Hälfte der Zeit gut umrühren. Arbeitszeit ca. Weitere Produktinformationen finden Sie unter www.frosta.de. Wildlachs Sommergemüse mit Erbsen-Pasta 400g. Wir versprechen, dass nichts hineinkommt, dass nicht unserem FRoSTA-Reinheitsgebot entspricht. Auch wenn Frosta wohl nicht die allerpreisgünstigste Wahl an Gemüse ist ist, werde ich es definitiv öfters bestellen! Gemüse Pfanne Thai von AlexFlynn | Hochgeladen von: AlexFlynn (Problem melden) Details. Zubereitung: Pfanne: Beutelinhalt unaufgetaut mit 1-2 EL Öl in eine Pfanne geben, auf höchster Stufe erhitzen, dann 9-10 Minuten bei mittlerer Hitze garen, zwischendurch mehrmals umrühren. Lebensmittelunternehmer FRoSTA Tiefkühlkost GmbH, Postfach 29 03 64, DE 27533 Bremerhaven Gemüse von FRoSTA Wir sprechen vielleicht kein thai oder mexikanisch, trotzdem können wir ganz genau sagen, was in unseren Gemüse Pfannen aus aller Welt drin … Blättern » Rezepte Produkte Nachhaltigkeit & Engagement Hinter den Kulissen Reinheitsgebot Zutaten & Produktion Ansichten. Wo der Haken ist? In abgelaufenem Tiefkühlspinat steckten sogar nur noch 1,6 … Die Sorte Sommergarten hat uns am besten geschmeckt. Die Zubereitung geht einfach und super schnell – denn gewürzt sind die Gemüse Pfannen auch schon. Online kaufen. Frosta Gemüse Pfanne Style Asia Curry 480g im Online-Supermarkt Lieferung zum Wunschtermin » 7 - 22 Uhr Jetzt bei REWE bestellen! Eiweißreiche Fitness-Küche*, die überzeugt! Frosta Gemüsepfanne Sommergarten 480g im Online-Supermarkt Lieferung zum Wunschtermin » 7 - 22 Uhr Jetzt bei REWE bestellen! Lies jetzt, was die Tester über die Gemüse Pfannen von FRoSTA sagen und erfahre, welche Pfanne ihnen am besten geschmeckt hat. Pak Choi-Gemüse-Pfanne mit Sojasoße - vegetarisch, vegan, Gemüse pur, asiatisch. Frosta - Wir haben 291 leckere Frosta Rezepte für dich gefunden! Nach der Hälfte der Zeit gut umrühren. Pfannkuchen auf einem Teller anrichten, mit Crème Fraîche bestreichen und das Gemüse auf einer Hälfte verteilen.
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